发布日期：2024-04-20 来源: 网络 阅读量（ ）
天博官方网站白岩松：情商重于智商想提升孩子情商常玩这三类“假装游戏”我告诉他：“可不止贵族幼儿园，现在大家对情商的培养，看得比智商中要多了天博官方网站，再也不是聪明＝优秀的时代了。” 就像白岩松在访谈中所说，孩子的情商比智商更加重要，在日后的生活中，需要情商来实现他的目标。那么，抽象的情商究竟是什么？如何培养孩子的情商呢？ 我们常说的情商，也就是情感智力，这个概念是1990年耶鲁大学的Peter Salovey和John Mayer正式提出的。说的是一个人能感受到自己和他人的情绪，并且能够用这些情绪信心指导自己的行为。 无论是大人孩子，都生活在一个人际关系网中，现代脑科学研究也发现，社交行为塑造者孩子的大脑，因此了解情商发展的五个方面，对家长培养孩子高情商很帮助。 知道自己的情绪，是发展情商的第一步，也是核心。在孩子2岁左右，自我意识充分发展，就可以开始逐步培养孩子认知情绪，了解自己的感受。 我们经常说，情绪不是问题，管理不好情绪才是问题。在情商中，能恰当的管理情绪，表达情绪是非常重要的。 面临困难，每个人都会有畏难情绪，但情商高的人，更会自我激励。在游乐场玩难度比较大的游戏，或者去攀爬比较高的架子时。那些胆大的孩子，只不过是更会自我激励。 在理解自己情绪的基础上，能够通过细微的信号，了解别人的情绪也是一种能力，需要在不断地社交和训练中获得。 说到情商问题，我一位朋友说：“情商不够智商来凑。”或许很多爸爸妈妈都有这样的想法。情商又不考试，花那么多力气去培养有什么用？其实，情绪管理对孩子的学习成效率的影响非常大。主要表现在以下两方面。 随着孩子年级增加，面临的学业压力也越来越大。而面对压力，是否能够对自己的情绪有所觉察，是否能控制压力影响着学习效率的高低。如上图所示，当压力过大时，会因为焦虑让认知效率降低。这就是为什么，在考试前，本该高效复习，但做不好情绪管理的孩子，反而怎么也学不进去的原因。 两岁多的孩子如果觉得生气，很可能会摔东西、大喊大叫。甚至出现《三十而已》中许子言那种咬人的现象。帮助孩子提高情商，能让他更好控制情绪，管理自己。这种自我管理的习惯，在日后的学习和工作中，会让孩子受益匪浅。 虽说知道培养情商很重要，但是一些爸爸妈妈，包括粉丝都会问：“该如何有意识地培养孩子的情商呢？”今天我们就来介绍一种“假装游戏”的方法。孩子3-6岁是情商发展的关键期，也是非常喜欢玩假装游戏的时期，因此爸爸妈妈可以利用这种游戏培养孩子情商。 在认知他人情绪时，代入是最好的方法。但是如何代入呢？角色互换游戏可以帮助你。有一天工作室一位小姑娘正在看《小鸭子》绘本，新来的小男孩上来就抢。小姑娘哭了，小男孩显得有点手足无措，显然无法理解对方的感受。后来我们玩了一个角色互换游戏，让男孩当那个被抢走书的人天博官方网站，问他什么感受。他说：“觉得很委屈。” 平时在家，我们可以和孩子互换一下角色，让他当爸爸或妈妈，体验一下爸爸妈妈的操心和劳累。这样他就能更好地理解你，甚至我们还能从这种互换中，了解到自己言行的不妥，以便及时纠正。 在特定的场合下，孩子会产生一些非常激烈的情绪，来不及了解是什么，这件事儿就过去了。打预防针就是最典型的一件事儿，之前有家长总在这件事儿上骗孩子，说是去玩，结果去了诊所打针。这样其实会丧失孩子对父母的信任，正确的方法是用“情景重现”让他了解自己的恐惧，逐渐克服恐惧。我们可以让孩子扮演医生，用旁观者的视角去审视对打针的恐惧。也可以假装打针，让他在知道自己安全的情况下，弱化打针恐惧，更理性地面对。 四岁左右，孩子们玩的模仿游戏开始变得高级，从一两个人的配合到三四个人的配合。规则不断增加，配合度也不断增加。这其实对于他们的“社交能力”是一种很好地锻炼天博官方网站。在幻想的社会关系中，孩子在不断演练如何感知他人情绪，正确做出回馈。爸爸妈妈可以多带孩子们参加聚会，也可以全家上阵陪宝宝玩合作型的模仿游戏。
