发布日期:2024-04-20 来源: 网络 阅读量( )
天博官方网站白岩松:情商重于智商想提升孩子情商常玩这三类“假装游戏”我告诉他:“可不止贵族幼儿园,现在大家对情商的培养,看得比智商中要多了天博官方网站,再也不是聪明=优秀的时代了。” 就像白岩松在访谈中所说,孩子的情商比智商更加重要,在日后的生活中,需要情商来实现他的目标。那么,抽象的情商究竟是什么?如何培养孩子的情商呢? 我们常说的情商,也就是情感智力,这个概念是1990年耶鲁大学的Peter Salovey和John Mayer正式提出的。说的是一个人能感受到自己和他人的情绪,并且能够用这些情绪信心指导自己的行为。 无论是大人孩子,都生活在一个人际关系网中,现代脑科学研究也发现,社交行为塑造者孩子的大脑,因此了解情商发展的五个方面,对家长培养孩子高情商很帮助。 知道自己的情绪,是发展情商的第一步,也是核心。在孩子2岁左右,自我意识充分发展,就可以开始逐步培养孩子认知情绪,了解自己的感受。 我们经常说,情绪不是问题,管理不好情绪才是问题。在情商中,能恰当的管理情绪,表达情绪是非常重要的。 面临困难,每个人都会有畏难情绪,但情商高的人,更会自我激励。在游乐场玩难度比较大的游戏,或者去攀爬比较高的架子时。那些胆大的孩子,只不过是更会自我激励。 在理解自己情绪的基础上,能够通过细微的信号,了解别人的情绪也是一种能力,需要在不断地社交和训练中获得。 说到情商问题,我一位朋友说:“情商不够智商来凑。”或许很多爸爸妈妈都有这样的想法。情商又不考试,花那么多力气去培养有什么用?其实,情绪管理对孩子的学习成效率的影响非常大。主要表现在以下两方面。 随着孩子年级增加,面临的学业压力也越来越大。而面对压力,是否能够对自己的情绪有所觉察,是否能控制压力影响着学习效率的高低。如上图所示,当压力过大时,会因为焦虑让认知效率降低。这就是为什么,在考试前,本该高效复习,但做不好情绪管理的孩子,反而怎么也学不进去的原因。 两岁多的孩子如果觉得生气,很可能会摔东西、大喊大叫。甚至出现《三十而已》中许子言那种咬人的现象。帮助孩子提高情商,能让他更好控制情绪,管理自己。这种自我管理的习惯,在日后的学习和工作中,会让孩子受益匪浅。 虽说知道培养情商很重要,但是一些爸爸妈妈,包括粉丝都会问:“该如何有意识地培养孩子的情商呢?”今天我们就来介绍一种“假装游戏”的方法。孩子3-6岁是情商发展的关键期,也是非常喜欢玩假装游戏的时期,因此爸爸妈妈可以利用这种游戏培养孩子情商。 在认知他人情绪时,代入是最好的方法。但是如何代入呢?角色互换游戏可以帮助你。有一天工作室一位小姑娘正在看《小鸭子》绘本,新来的小男孩上来就抢。小姑娘哭了,小男孩显得有点手足无措,显然无法理解对方的感受。后来我们玩了一个角色互换游戏,让男孩当那个被抢走书的人天博官方网站,问他什么感受。他说:“觉得很委屈。” 平时在家,我们可以和孩子互换一下角色,让他当爸爸或妈妈,体验一下爸爸妈妈的操心和劳累。这样他就能更好地理解你,甚至我们还能从这种互换中,了解到自己言行的不妥,以便及时纠正。 在特定的场合下,孩子会产生一些非常激烈的情绪,来不及了解是什么,这件事儿就过去了。打预防针就是最典型的一件事儿,之前有家长总在这件事儿上骗孩子,说是去玩,结果去了诊所打针。这样其实会丧失孩子对父母的信任,正确的方法是用“情景重现”让他了解自己的恐惧,逐渐克服恐惧。我们可以让孩子扮演医生,用旁观者的视角去审视对打针的恐惧。也可以假装打针,让他在知道自己安全的情况下,弱化打针恐惧,更理性地面对。 四岁左右,孩子们玩的模仿游戏开始变得高级,从一两个人的配合到三四个人的配合。规则不断增加,配合度也不断增加。这其实对于他们的“社交能力”是一种很好地锻炼天博官方网站。在幻想的社会关系中,孩子在不断演练如何感知他人情绪,正确做出回馈。爸爸妈妈可以多带孩子们参加聚会,也可以全家上阵陪宝宝玩合作型的模仿游戏。